Psychoterapia psychodynamiczna skoncentrowana jest na nieuświadomionych mechanizmach przeżywania, działania, myślenia oraz nieświadomych sposobach tworzenia i przeżywania relacji. Skupia się na wydobywaniu wewnętrznych konfliktów, pragnień, uczuć i potrzeb. Terapeuta w ramach psychoterapii psychodynamicznej zachęca do swobodnego dzielenia się swoimi uczuciami, myślami i skojarzeniami. Specjalista poznaje świat wewnętrzny klienta na podstawie rozmów, dynamiki relacji terapeutycznej i historii życia danej osoby.